Incontinência urinária

G eralmente, a incontinência urinária masculina tem a ver com a próstata. De acordo com o urologista Arnaldo Cividanes, nessa fase da vida é muito comum observar um aumento na próstata, que pode influenciar no funcionamento da uretra, resultando em dificuldade para controlar a urina e favorecendo a sensação de urgência para fazer xixi.

De acordo com o especialista, o ideal é tratar o problema causador da incontinência. Quando isso ainda não é possível, existem medidas paliativas para driblar esse desconforto, como exercícios que fortalecem o assoalho pélvico, ou ainda conferir o que a indústria tem para prevenir exposição desnecessária do problema.O especialista aponta seis dicas para os homens lidarem melhor com a incontinência urinária: 1. Após urinar, aguarde um pouco e confira se a vontade ainda persiste. 2. Pare de fumar. 3. Jamais deixe de tomar água. 4. Reduza a ingestão de bebidas alcoólicas, refrigerantes e chá mate/preto. 5. Trate a constipação intestinal. 6. Se estiver com sobrepeso ou obesidade, faça dieta e exercícios para perder peso.