Hoje não!

A falta de desejo sexual é um problema comum, mas pode ser contornado

Para boa parte das mulheres brasileiras, incluindo as mais jovens, a baixa libido é um terror para os relacionamentos. Segundo o estudo Mosaico 2.0, do Projeto Sexualidade da Universidade de São Paulo (SP), um terço das entrevistadas tem dificuldade em se interessar por sexo. Mas por que isso acontece?

Eles x elas

De acordo com psicóloga e neuropsicóloga Carolina Marques, a falta de desejo sexual pode atingir tanto as mulheres quanto os homens, mas o público feminino é quem sente mais a queda ou ausência de libido.

Montanha-russa hormonal

Os hormônios são os responsáveis pela alteração do desejo sexual feminino, e a oscilação dos níveis hormonais acontece o tempo todo, diminuindo a libido. “Além das mudanças típicas do ciclo menstrual, há aquelas que ocorrem durante a gravidez, no pós-parto e na menopausa. Até mesmo o anticoncepcional pode reduzir a libido”, explica Carolina.

Rotina exaustiva

Além disso tudo, as mulheres têm duas vezes mais risco de desenvolver estresse, ansiedade e depressão, transtornos que mexem muito com o desejo sexual. “A mulher moderna trabalha fora, cuida dos filhos e do lar, numa tripla jornada muito cansativa. Portanto, a chance de pensar em sexo no final do dia pode ser mínima”, conta a especialista.

Como reverter esse quadro

“Uma vida sexual saudável é um dos pilares da qualidade de vida. Mas a sexualidade é muito individual. Há pessoas que não sentem necessidade de manter relações sexuais constantes e convivem muito bem com isso. Já para quem gosta de sexo e enfrenta problemas nessa área, o ideal é procurar ajuda”, comenta Carolina. A psicoterapia pode ajudar muito a recuperar o desejo sexual e ter mais alegria debaixo dos lençóis. Carolina explica que, para recuperar a libido, a partir disso, deve-se tratar a condição e melhorar a sexualidade. A especialista ainda lembra que sexo é uma ótima maneira de relaxar, já que libera neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e prazer. Então, depois de um dia estressante, fazer sexo pode ser, sim, uma boa ideia!