Varizes: mitos e verdades
Quem não quer ter pernas bonitas, né? Para isso, cuidar das varizes e dos pequenos vasos requer alguns truques especiais. Mas você sabe o que é mito e verdade sobre o assunto? Ricardo Brizzi, angiologista e cirurgião vascular, explica!
Salto alto: se a pessoa já tiver propensão ao problema e o uso for excessivo isso poderá ocasionar varizes porque há um encurtamento da musculatura da panturrilha, que é a região responsável por fazer o retorno do sangue para o coração. O ideal é usar um salto entre 2 e 4cm.
Depilação: a depilação não causa varizes, mas pode causar vasinhos nas pernas. Os vasinhos ocorrem nos capilares superficiais e as varizes nas veias. Um não tem relação com o outro.
Musculação: usar muita carga não é recomendado, principalmente para quem tem varizes ou predisposição. Já a musculação com pouca carga e muitas repetições ajuda no retorno venoso e evita varizes.
Gravidez: a maioria das grávidas pode ter varizes. Um dos fatores é o aumento da progesterona que pode levar à dilatação das veias, além da predisposição.
Exercícios aeróbicos: o principal vilão para o surgimento das varizes é o sedentarismo. Correr, caminhar, nadar, pedalar, pular corda são exercícios que ajudam o corpo a se mexer.
Anticoncepcional: o uso pode desencadear varizes devido à carga hormonal. O medicamento também aumenta a incidência de tromboflebite e de vasinhos por causa do estrógeno.