Vitamina D x fertilidade

Avitamina D é um hormônio esteroide fundamental para o equilíbrio de diferentes órgãos, por controlar mais de 3.000 genes (entre os mais de 20 mil genes existentes no corpo humano) e ter mais de 80 funções no organismo, entre elas regular a absorção de cálcio e fósforo e influenciar o sistema imunológico, manter o funcionamento do cérebro e fortalecer ossos e músculos, prevenindo a osteoporose.

Quando falta a vitamina

A deficiência do hormônio durante a gravidez pode aumentar a incidência de diabetes gestacional, pré-eclâmpsia e parto prematuro. “Ainda que existam poucos estudos para afirmar que a suplementação da vitamina D garante total segurança à gestante, nós sabemos de sua importância científica e indicamos a ingestão do complexo de vitamina D durante o tratamento para a infertilidade e na gestação”, explica Luiz Eduardo Albuquerque, ginecologista e especialista em reprodução hu- mana. Sua concentração inadequada pode estar relacionada com fatores de infertilidade, como síndrome dos ovários policísticos, endometriose, miomas uterinos, baixa qualidade dos óvulos e falhas de implantação do embrião alterando os resultados do tratamento de fertilização in vitro.

Cuide-se!

Além da exposição moderada ao sol e de complementos vitamínicos, a vitamina D é encontrada em alimentos como: sardinha, salmão, leite, ovos e iogurte.