Como planejar a gravidez

Ocasal que sonha em ter filhos precisa fazer uma série de exames específicos para ter certeza de que a saúde está em dia para gerar um bebê. Para se precaver de fatores que podem influenciar no andamento da gestação, o chamado check-up da fertilidade é recomendado logo na primeira consulta da mulher. “O especialista solicita exames básicos, como de sangue, papanicolau e exames de imagem”, ressalta o obstetra e ginecologista Rodrigo da Rosa Filho.

Cuidados prévios

Segundo o ginecologista, antes da realização dos exames e investigações específicas, a mulher deve tomar alguns cuidados para, então, começar a desejar engravidar:

• Evitar ou parar de consumir álcool e cigarro, pois são são extremamente prejudiciais para a saúde de mãe e filho;

• Fazer suplementação de diversas vitaminas, como ácido fólico, que ajuda a diminuir as chances de má formação fetal e problemas no tubo neural. A vitamina D para mulheres com deficiência dessa substância também pode ajudar a engravidar e diminuir os riscos da gestação;

• Monitorar o ciclo menstrual para saber o momento mais adequado para engravidar;

• Controlar o peso e engravidar com o peso adequado.