Limpeza do nariz

Onariz tem a função de aquecimento e de umidificar o ar que respiramos, para que chegue no pulmão quente e úmido. Alexandra Sayuri Watanabe, diretora da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), explica que no outono e inverno, quando o ar fica frio e seco, se a parte respiratória alta não funcionar corretamente, o ar chegará frio e com baixa umidade aos pulmões, desencadeando as crises alérgicas. “Para evitar esse incômodo é recomendada a higienização nasal com solução salina, porque umidifica as mucosas nasais e diminui a viscosidade do muco”, conta a médica

Como higienizar as narinas

A limpeza pode ser feita por:

• Pressão positiva: colocar soro fisiológico dentro de seringas.

• Pressão negativa: colocar soro fisiológico na mão e “aspirar” esse soro com uma das narinas, tampando a outra com o dedo.

• Uso de dispositivos: vendidos em farmácias, são próprios para aplicação de solução salina nas vias nasais.

Quando fazer?

A higienização deve ser diária, geralmente duas vezes ao dia, mesmo sem apresentar sintomas. Em crianças, alguns cuidados devem ser tomados:

• Pressão positiva: o volume na seringa é menor para não engasgarem com o líquido.

• Pressão negativa: geralmente nas crianças menores não é recomendado, pela dificuldade em fazer.

• Uso de dispositivos: avaliar o bico do aplicador de acordo com tamanho do nariz e o volume administrado.