Spirulina

Popularmente conhecida como alga, a spirulina é, na verdade, uma cianobactéria de água doce. Seja na forma de cápsulas ou em pó, ela é muito conhecida entre atletas e praticantes de esportes em geral, mas também é ótima para vários tratamentos de saúde. Especialistas da Fazenda Tamanduá mostram os vários benefícios da spirulina!

Corpo blindado

A microalga é um antioxidante que possui propriedades anti-hipertensivas, antitumorais, antimicrobianas e anti-inflamatórias, sendo muito usada no tratamento de imunodeficiências, diabetes e controle de colesterol elevado.

Músculos em forma

Não é à toa que a spirulina ficou famosa entre atletas: ela tem efeitos ergogênicos, ou seja, ajuda a melhorar a força física e diminuir a fadiga muscular nos praticantes de esportes.

Fonte de proteínas

A alga é composta entre 40% e 60% de proteínas, sendo assim, é uma das melhores escolhas dos vegetarianos e veganos para suprir a falta do nutriente na dieta. Ela ainda é rica em ferro, cálcio, ferro, fósforo e magnésio, minerais que auxiliam no crescimento ósseo e dentário e previnem e combatem anemia.

Sem fome!

Devido à sua composição, a spirulina aumenta a sensação de saciedade. Por isso, é recomendada também para quem quer perder peso de forma saudável.

Mais informações: www.fazendatamandua.com.br