Crise de asma? Dá para evitar!
Nessa época do ano, sintomas como falta de ar acentuada ou até mesmo dificuldade para falar as frases de uma só vez podem ser sinal de crise de asma. Segundo Paulo Pitrez, pneumologista, “a asma é uma doença crônica, no entanto, tem tratamento. Os pacientes podem ter uma rotina normal se prevenirem as crises e fizerem o tratamento adequado. Entretanto, quando não controlada, a asma pode comprometer a qualidade de vida e gerar hospitalizações constantes, com risco, inclusive, de morte pela doença”. Por isso, os especialistas da Novartis dão algumas dicas podem amenizar o problema e ajudar a evitar as crises.
Seguir corretamente o tratamento do seu médico é essencial para manter o controle da doença! O tratamento deve ser feito mesmo quando você está se sentindo bem.
Faça exercícios!
Asma não é desculpa para o sedentarismo. Mesmo convivendo com a doença, pacientes devem praticar exercícios físicos para ajudar na condição respiratória. Converse com um médico para entender qual tipo de exercício é ideal para você, pois o excesso pode surtir efeitos contrários.
Alimente-se bem!
O excesso de peso dificulta o controle da doença por interferir no metabolismo e na capacidade de respirar das pessoas com asma. A gordura no corpo produz substâncias que agravam inflamações em estruturas do pulmão.
Controle as alergias!
Algumas substâncias podem causar reação alérgica e gerar inflamação nas vias respiratórias, como ácaros da poeira doméstica, mofo, pelos de animais, pólens e presença de baratas podem desencadear sintomas. As pessoas com asma devem evitar contato com as substâncias as quais têm alergia.
Gripes e resfriados
Pode até não parecer, mas eles são a causa mais comum para que a crise surja. Evite contato com pessoas resfriadas e vacine-se contra a gripe!
De olho no refluxo!
O refluxo gastroesofágico piora a evolução do cuidado com a asma. Quem tem a doença precisa acompanhar com seu médico este problema para que não haja maior dificuldade no controle da asma.
Mais informações: novartis.com.br