Sorvete natural

Com o calor chegando, é hora de aprender sobremesas saudáveis e refrescantes para driblar a vontade de comer doces. Confira a receitinha que a nutricionista Ana Paula Santos elaborou pra você!

Ingredientes: 3 bananas maduras congeladas e picadas • 1 xícara (chá) de morango (prefira orgânicos) lavados ou 5 amoras • 1 lasquinha de baunilha ou 1/2 colher (sopa) de extrato ou essência de baunilha • 1 pitadinha de canela em pó

Preparo: bata as bananas no liquidificador até ficar uma consistência cremosa. Misture os demais ingredientes. Bata novamente até que fique um creme homogêneo. Se houver dificuldade para bater, acrescente um pouco de água.