Cabelos no verão
Não é só a pele que sofre com as altas temperaturas das estações mais quentes do ano: os cabelos também são bastante danificados nessa época devido a fatores como a água do mar e da piscina, o sol e até mesmo lugares abafados. “O excesso de calor compromete a estrutura da fibra capilar, o que pode levar à perda de água. E não adianta nem ligar o ar-condicionado, pois o equipamento diminui a umidade do ar e deixa os fios ressecados, desidratando-os e favorecendo o aparecimento de frizz”, afirma a dermatologista Valéria Marcondes. Para ajudar você, a especialista apontou alguns cuidados preventivos. Confira!
Evite prender demais os cabelos: apesar de ser uma ótima maneira de diminuir o calor, principalmente para quem tem muito cabelo, prender os fios em excesso é prejudicial. Isso porque, a curto prazo, os prendedores podem quebrar e enfraquecer as madeixas. “Já a longo prazo, a tração constante pode provocar queda capilar. Então, o melhor é evitar, principalmente os prendedores de silicone, os de borracha ou grampos. Mas se o calor for muito, uma alternativa é usar os palitos de madeira ou plástico”, orienta.
Lave os cabelos na frequência certa para você: no verão, é comum lavarmos os cabelos todos os dias para aliviar o calor, o que, ao contrário do que muitos pensam, não é errado. Segundo a médica, não existe um número correto de vezes para se lavar o cabelo. Tudo vai depender da necessidade de cada um. “Cabelos secos, por exemplo, precisam ser menos lavados e altamente hidratados, enquanto cabelos oleosos precisam ser limpos mais frequentemente para retirar o excesso de lipídios e impurezas. Dependendo de que tipos de produtos você usa em seus cabelos o número de lavagens também deve aumentar, pois produtos como géis, sprays e pomadas possuem substâncias que deixam uma grande quantidade de resíduos nos fios”, destaca.
Mar e piscina: Valéria recomenda uma ducha com aplicação de brumas em spray ou água termal sempre que voltar do mar ou piscina. “Isso porque todas as vezes que o cabelo é exposto ao mar (por conta do sal e iodo), à areia ou ao cloro da piscina ocorre um dano à estrutura da cutícula. Com isso, a quantidade de proteínas presentes nessa haste sofre alteração e o cabelo pode mudar de coloração, ficar mais fino e sofrer fraturas”, alerta. A mudança de coloração é, inclusive, muito comum em pessoas que passaram por um processo químico e entraram em contato com o cloro da água.
Seque bem os fios antes de dormir: cabelos molhados ajudam a refrescar durante o calor, mas dormir com eles ainda úmidos é um hábito que compromete a saúde capilar, pois os fios ficam frágeis e acabam quebrando em contato com o travesseiro. “Além disso, dormir com cabelo molhado favorece o aparecimento da caspa e acelera a queda capilar”, finaliza.
Hidrate o cabelo a cada quinze dias: como citado acima, a exposição prolongada do cabelo ao sol e o contato dos fios com a água do mar e da piscina retira os nutrientes do cabelo, causando descoloração, perda de brilho, quebra e até queda. Por isso, é essencial fazer uso de uma máscara de hidratação capilar a cada quinze dias. “A máscara é capaz de repor os nutrientes necessários ao cabelo de forma mais intensa que o condicionador, conferindo força, maciez e brilho aos fios. No verão, o ideal é alternar entre uma máscara reconstrutora e uma máscara nutritiva. Enquanto a primeira vai ajudar a deixar os fios mais firmes e fortes, a segunda vai tornar os cabelos mais brilhosos e macios”, recomenda.
Evite passar shampoo na ponta dos fios: as pontas do cabelo já têm pouca oleosidade naturalmente e o sol e o calor as tornam ainda mais secas. E, como as fórmulas dos shampoos possuem componentes detergentes que ajudam a limpar o fio e retirar o excesso de oleosidade, o contato do produto com esta parte do cabelo pode ressecá-la ao extremo, levando à quebra. Por isso, concentre a lavagem do couro cabeludo e deixe a espuma escorrer pelas pontas. Dessa forma, você retira as impurezas sem agredir os fios.