Hipnose contra os vícios

Os benefícios dessa terapia para se livrar das dependências

Só quem tem algum vício sabe o quanto é difícil abandoná-lo. Seja cigarro, álcool, apostas ou outras atividades e hábitos, esse comportamento é classificado como uma doença física e emocional pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Mas saiba que, agora, você tem um grande aliado no combate a essa doença. E o melhor de tudo: é gratuito!

O que são

As características mais evidentes dos vícios são ações repetitivas, hábitos e costumes persistentes que podem desencadear a dependência, mas o termo não está relacionado apenas ao uso de drogas. A mais recente reformulação da Classificação Estatística Internacional de Problemas e Doenças Relacionados com a Saúde (CID) também classifica alguns hábitos rotineiros como transtornos que podem prejudicar a saúde, entre eles o uso excessivo de jogos eletrônicos, da internet e do celular.

A hipnoterapia

De acordo com o psicólogo, especialista em Medicina Comportamental e hipnoterapeuta Valdecy Carneiro, as terapias e métodos alternativos para acabar com os transtornos têm mostrado grande eficácia para o tratamento de vícios. Entre eles está a hipnoterapia, um tratamento envolvendo hipnose e Programação Neurolinguística (PNL). Para o psicólogo, a hipnose pode ser utilizada para o tratamento de qualquer tipo de vício, pois sua eficácia está na facilidade de criar novos caminhos neurais e perspectivas de novos aprendizados, em que a mente passa por um processo de reaprender a conviver com o vício de forma diferente, deixando de ser dependente.

As vantagens

Além da eficácia comprovada, a hipnose ajuda a diminuir o uso de medicamentos. Segundo Carneiro, o uso excessivo de remédios pode causar efeitos colaterais, afetando a saúde do paciente. “Com a hipnoterapia e um acompanhamento médico, é possível reduzir a utilização de medicamentos durante o tratamento, e isso acaba ajudando o paciente a encontrar novamente o autocontrole das suas ações”, explica o psicólogo.

Como funciona

“A fase inicial do tratamento é composta por 10 sessões. Na maioria dos casos, é possível perceber uma melhora significativa logo no início do tratamento. Nos casos mais graves, é aconselhado que se mantenha sessões esporádicas, aumentando assim as chances de evitar recaídas”, explica o especialista, que esclarece: não existe nenhuma contraindicação para o tratamento de vícios e dependências emocionais através da hipnoterapia, já que o método atua ajudando as pessoas a ter mais controle das situações e desejos próprios e a exercer hábitos mais saudáveis”.