Dê a volta por cima em 2020!

Cinco dicas para dar uma guiada na sua vida no ano que está para começar

2019 está chegando ao fim e 2020 já bate à nossa porta. Um ano difícil, com muitas mudanças e tragédias, além da crise econômica ter continuado firme e forte. A esperança de todos é que 2020 seja bem melhor. A tradição das resoluções de Ano-Novo começa logo, mas muitas vezes não são colocadas em prática, por isso para ter um bom ano, é necessário que a mudança comece por você. A psicóloga Elaine di Sarno destaca alguns pontos que você deve se atentar para entrar em 2020 com o pé direito!

Mantenha a motivação mesmo com dificuldades

Segundo o escritor brtiânico Lewis Carroll “se você não sabe onde ir, qualquer caminho serve”. Portanto é necessário traçar metas seguindo seus valores e objetivos de vida. Pessoas com um bom nível de autoconhecimento têm mais facilidade para lidar com as incertezas do destino. Para quem ainda não tem isso alinhado em mente é importante arregaçar as mangas e correr atrás do prejuízo. “Comece a identificar suas prioridades, aquilo que realmente importa para você, e que poderão refletir em sua vida”, ressalta Elaine.

Enxergue oportunidades em meio a crises

Mudanças não são algo ruim, elas podem ser a oportunidade para dar uma guinada na sua vida, por isso é necessário se adaptar às alterações e aproveitá-las. Se você perdeu o emprego, por que não tirar da gaveta aquele projeto dos seus sonhos? Pode ser um negócio próprio ou uma mudança de cidade... “A vida tem imprevistos o tempo todo, e você deve ter sempre um plano B”, lembra a psicóloga.

Respeite suas mudanças internas

Somos seres em eterna mutação, seja internamente ou pela necessidade de seguir a mudança do mundo. Trace metas que estejam alinhadas com seu ‘eu’ atual. Essa evolução te ajudará a fazer escolhas coerentes e a trilhar caminhos mais produtivos, evitando que você perca tempo com aquilo que já não te interessa mais.

Bote a mão na massa

Planejar é necessário, mas colocar suas metas em prática é essencial. Chega de postergar seus planos para a próxima segunda-feira ou o próximo ano, a hora de arregaçar as mangas e fazer acontecer é agora!

Seja a fortaleza que a vida nos cobra todos os dias

Em vez de se preocupar com o que pode dar errado, seja otimista e positiva. “Se você escolher se lamentar e se fazer de vítima dos momentos difíceis, tenha certeza de que seu 2020 não será diferente do ano que se encerra”, finaliza Elaine.

Mais informações: www.elainedisarno.com.br