Metas de Ano-Novo

Na época de fim de ano começa a preparação para as festas e também para o ano seguinte. Com isso, muitas promessas são feitas. Confira dicas do livro Faça Suas Próprias Leis, de Sam Jolen, pela Gente Editora, para realmente colocar suas intenções em prática e entender o que você precisa melhorar para 2020.

Administre seu tempo

A diferença entre as pessoas que conquistaram muitas coisas em 2019 e as que não fizeram nada foi como elas administraram o tempo, afinal todas tiveram 24h no dia. Faça uma lista de suas atividades diárias e reflita sobre duas questões:

1. O que está tomando mais tempo que deveria no meu dia a dia?

2. Quais atividades não estão sendo prioridade na minha rotina?

Sem desculpas esfarrapadas

É preciso identificar quais são as crenças limitantes que você incorporou em sua vida. Para isso responda a duas perguntas:

1. Em 2019 eu não tive o sucesso que queria porque...

2. Na verdade o que me impediu foi...

Entenda suas emoções

Anote quais são suas emoções mais frequentes: medo, alegria, insegurança, paixão... Perceba se você tem mais emoções positivas ou negativas no seu dia a dia e pense como você pode mudar essa realidade.

Tome as rédeas da sua vida

Com as respostas dessas perguntas em mente, comprometa-se a fazer cinco atividades novas em 2020 que podem te levar a vida que você almeja. Mas pense em quando você quer fazê-las, por isso coloque uma data limite para serem realizadas.