Tem que malhar e suar

Pediatras lançam guia para incentivar crianças e adolescentes a se exercitar

Preocupada com os riscos do sedentarismo à saúde, a Sociedade Brasileira de Pediatria ( SBP) lançou um guia com recomendações para promover a atividade física desde a infância e, assim, prevenir a obesidade. A cartilha visa a facilitar a orientação de pediatras, professores e pais no encaminhamento de crianças e adolescentes, de 1 a 19 anos, para se exercitar e passar o maior tempo possível longe das telas de tablets, celulares, computadores e televisão.

A iniciativa da SBP faz parte de uma campanha, mais ampla, da Organização das Nações Unidas (ONU), à qual o Brasil aderiu em março passado, quando se comprometeu a combater a obesidade infantil.

“A obesidade na infância e na adolescência é um problema mundial, que acarreta custos elevados aos sistemas de saúde. Jovens obesos apresentam maiores probabilidades de desenvolverem fatores de risco, que podem causar doenças como diabetes, hipertensão, de- pressão, alterações ortopédicas e articulares”, disse a presidente da SBP, Luciana Rodrigues Silva.

De a cordo com a Agência das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO), mais da metade dos brasileiros está acima do peso ideal. Entre as crianças menores de 5 anos, o total é de 7,3%.

O guia lista diferentes tipos de atividades físicas, levando em consideração as etapas de crescimento e desenvolvimento físico e intelectual de crianças e adolescentes.