Problema nas costas não!
Grandes, cheias de bolsos e zíperes, coloridas! Na hora de escolher a mochila para ir à escola, a garotada só quer saber disso! Mas é preciso que os pais levem em conta outros fatores, como o peso de tudo isso. Você sabia que a quantidade de coisas que seu filho carrega na mochila pode trazer graves problemas para a saúde dele?
Pois é! Para quem está por fora, saiba que cerca de 80% das crianças de 8 a 10 anos já apresentam dores nas costas. O caso é sério! Segundo os especialistas, o uso contínuo da mochila pesada pode levar a desvio de postura e até doenças mais sérias na coluna, como lordose e escoliose.
Para evitar esses desgastes sérios nas costas dos seus filhos, é preciso ficar de olho em alguns detalhes: primeiramente, o peso da mochila não pode ultrapassar 10% do peso da própria criança, e isso é importantíssimo. Ou seja, se ela pesa 40 kg, o material não pode ter mais de 4 kg. Outra observação a ser feita trata-se do tamanho da mochila, que não pode ser maior do que as costas da criança, mas cobrir toda a coluna. Portanto, nada de afrouxar demais as alças!
Caso seu filho tenha que carregar um monte de materiais, o ideal é optar pelas mochilas de rodinha. Elas são literalmente uma mão na roda e evitam que eles carreguem um peso maior do que deveriam nas costas. E atenção: jamais a mochila deve ser carregada em apenas um ombro. Além disso, não custa lembrar que ao menor sinal de dor ou desconforto, um especialista deve ser consultado. Imediatamente. Com saúde não se brinca ainda mais com a saúde de nossos filhos. Preste muita atenção na hora da compra e coloque em prática todas essas recomendações. A coluna e a saúde dos seus filhos agradecem.
Tá falado!