Boa noite de sono

Dormir menos de seis horas por dia pode prejudicar o coração. Quem faz o alerta é o Instituto do Coração (Incor). Segundo o instituto, o sono é essencial para a saúde mental e da pele, para combater infecções e evitar a obesidade. Uma boa noite de sono na verdade não faz mal para ninguém! Se liga nessa!

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