CONFIRA E AGENDE-SE

A MORADIA E A CIDADE NA VIDA DO IDOSO

N Atividades para otimizar o cotidiano do idoso na busca de melhor qualidade de vida. O curso é oferecido pela Uerj. Rua São Francisco Xavier, 524, 10º andar, Bloco F. Vila Isabel. 2334-0053. Idade mínima de 60 anos.

ACADEMIA DA VIDA

N Estratégias e exercícios terapêuticos para combater a incontinência urinária. Uerj. R. São Francisco Xavier, 524, 10º andar, Bloco F. Idade mínima de 60.

BARBEIRO

N Na Casa do Menor. As inscrições são feitas na Avenida Henrique Duque Estrada Mayer 222, em Miguel Couto, Nova Iguaçu.

CANTO CORAL

N Uerj. R. São Francisco Xavier, 524, 10º andar, Bloco F. 23340053. Gratuito. Idade mínima de 60 anos.

Cakedesign: TÉCNICAS AVANÇADAS

Decoração de bolos. No Senac de Duque de Caxias

CINEMA

Uerj. R. São Francisco Xavier, 524, 10º andar, Bloco F. 23340053. Gratuito. Idade mínima de 60 anos.

CONFEITEIRO

Senac Caxias. Avenida Brigadeiro Lima e Silva 764, bairro 25 de Agosto.

COMUNICAÇÃO ORAL

Os princípios da comunicação eficaz. Curso online pelo site www.institutomongeralaegon.org. Gratuito. Idade mínima 50 anos.

CURSO PARA APOSENTADOS

N Aprenda a levar uma vida digna com o dinheiro da aposentadoria. Curso online pelo site www.institutomongeralaegon.org. Gratuito. Idade mínima 50 anos.

DECOUPAGEM E PINTURA

N Av Presidente Lincoln 1321, Vilar dos Teles. Segunda-feira. R$ 20. Inscrições devem ser feitas pessoalmente.

DANÇA E ALONGAMENTO

N Uerj. R. São Francisco Xavier, 524, 10º andar, Bloco F. 23340053. Gratuito. Idade mínima de 60 anos.

DINÂMICA MOTIVACIONAL

N Técnicas para uma vida saudável. Uerj. R. São Francisco Xavier, 524, 10º andar, Bloco F. 2334-0053. Gratuito. Idade mínima de 60 anos.

ELÉTRICA

N Casa do Menor. As inscrições são feitas na Avenida Henrique Duque Estrada Mayer 222, em Miguel Couto, Nova Iguaçu.

ENSINO DE WORD BÁSICO

N Capacitação online pelo site www.institutomongeralaegon.org. Gratuito. Idade mínima 50 anos.

ENSINO EXCEL BÁSICO

N Técnicas e comandos básicos para Microsoft Excel. Curso online pelo site www.institutomongeralaegon.org. Gratuito. Idade mínima 50 anos.

EDUCAÇÃO PARA JOVENS E ADULTOS (EJA)

Ensino semipresencial para quem não pode concluir o ensino médio. Inscrições até a próxima quinta-feira pelo site www.firjan.com.br/eja.

ENCADERNAÇÃO ARTESANAL

Rodovia Presidente Dutra 13.900, Jardim Tropical Nova Iguaçu. Quintas-feiras. R$ 70. Inscrições devem ser feitas pessoalmente com antecedência.

FAZENDO A ARTE ENTRE A PSICOLOGIA E A MÚSICA

Estimula a reflexão, troca e elaboração de autoconhecimento através da utilização de músicas. Uerj. R. São Francisco Xavier, 524, 10º andar, Bloco F. 2334-0053. Gratuito. Idade mínima de 60 anos.

INCLUSÃO DIGITAL

N Casa da Inovação. Rua Iracema Soares Pereira Junqueira 65, Centro, Nova Iguaçu. Site: www. novaiguacu.rj.gov.br. Inscrições até 29 de agosto. Gratuito.

INGLÊS BÁSICO

N Ensino de inglês básico pela internet. Curso pelo site www. institutomongeralaegon.org. Gratuito. Idade mínima deve ser 50 anos.

NOVAS OPORTUNIDADES

N Prefeitura de Niterói prepara banco de currículos de idosos com mais de 60 anos para oferecer às empresas. Interessados devem entrar em contato pelo email smid. niteroi@gmail.com, pelo telefone 2620-7775 ou na sede do órgão, Avenida Amaral Peixoto 171, sala 401, Centro.

OFICINAS DE MEMÓRIA E TECNOLOGIAS

N Aulas gratuitas para o uso de celulares e equipamentos de informática promovidos pela prefeitura de Campos. Inscrições no: www.campos. rj.gov.br ou pelo telefone do Espaço Oportunidade (22) 98175-1106.

PANIFICAÇÃO

N Casa do Menor. As inscrições são feitas na Avenida Henrique Duque Estrada Mayer 222, em Miguel Couto, Nova Iguaçu.

PERCUSSÃO

N Sesc Caxias: Rua General Argolo 47, Centro. Até dia 25, às 13h. Gratuito.

PINTURA EM MADEIRA

Av Ayrton Senna 5.500. Barra da Tijuca. Segunda-feira de 14h às 17h. R$ 40.

TEATRO

Na Uerj, Rua São Francisco Xavier, 524, 10º andar, Bloco F. 2334-0053. Gratuito. Idade mínima de 60 anos.

Escola Municipal de Teatro Antônio José- O Judeu, em Nilópolis, e a Casa de Cultura de Nova Iguaçu, disponibilizam curso de teatro.

Em Nova Iguaçu, as aulas são às terças, às 9h30, e as inscrições são feitas no local, na Rua Getúlio Vargas 51, no Centro. Em Nilópolis, para se inscrever, o interessado deve ir à Secretaria de Cultura, na Rua João Pessoa, 355, em Olinda.

TEORIA E PRÁTICA DE INSTRUMENTOS MUSICAIS

N Ensina a cantar, tocar instrumentos com teoria e prática com finalidades terapêuticas. Uerj. R. São Francisco Xavier, 524, 10º andar. 2334-0053. Gratuito. Idade mínima de 60 anos.

TERAPIA, ALONGAMENTO E SERVIÇOS MÉDICOS

N No Centro de Convivência Unigranrio. Rua Professor José de Souza Herdy 1160, Jardim Vinte e Cinco de Agosto, Duque de Caxias. Gratuito.

ZUMBA, DANÇA E FUXICO

N Barra Mansa. Aulas para idosos com no mínimo 60 anos. Rua Abdo Felipe 22, bairro Ano Bom. Mais informações pelo telefone: (24) 3328-6516.