CADA FRAGRÂNCIA, UMA FUNÇÃO
Eucalipto •
Com o excesso de informações, momentos de ansiedade podem ser frequentes e causar uma sensação de falta de ar. Nesses casos, o óleo de eucalipto globulus pode ajudar. “Pingue uma gota em sua mão, faça um conchinha e inspire. O aroma fresco ajuda a abrir as vias áreas e, consequentemente, a respirar”, explica a aromaterapeuta Marcia Rissato.
Laranja doce •
O óleo de laranja doce tem um aroma cítrico adocicado que acalma e traz disposição. “É conhecido como o óleo da alegria”, conta Márcia. Outra vantagem é que, por ser um óleo essencial abundante no Brasil, tem preço mais acessível.
Lavanda •
Devido ao seu efeito calmante e relaxante, é um dos óleos essenciais mais usados no mundo. Cria uma atmosfera pacífica, ajudando na insegurança e na carência. Ao ser usada à noite, melhora a qualidade do sono. Quando massageado na pele, tem efeito anti-inflamatório.
Alecrim •
Por ser estimulante, não é indicado para pessoas com pressão arterial alta. Recomendase utilizar durante o dia. “Em ligeiras ‘depressões’, ele pode melhorar o estado de espírito”, diz a florista Sabrina
Costa. Também estimula a memória e a concentração.
Canela •
É conhecida por suas propriedades analgésicas e estimulantes. Em massagens, ajuda a aliviar cólicas menstruais. É também um ingrediente essencial nos cremes para a diminuição da celulite, uma vez que auxilia a circulação sanguínea. Libera a amorosidade e a sexualidade criativa. Seu uso é desaconselhável na gestação.
Cravo •
O óleo essencial tem um cheiro dominante. Seu aroma ameniza os sintomas da pressão baixa e de hipotireoidismo, além de fortalecer o emocional, agindo como revigorante e tônico. Usado em massagens, alivia dores musculares.
Capim-limão •
Limpa e acalma a mente. É indicado para pessoas ansiosas. Auxilia na produtividade, pois facilita a concentração. Também pode ajudar a acalmar crianças muito agitadas.
Citronela •
Muito mais do que espantar insetos, o aroma da citronela é antidepressivo e pode ser usado no controle da raiva. Por ser estimulante, ameniza a fadiga e o cansaço.