NA MELHOR FASE

“Manter hábitos saudá vei sé muito importante no tratamento da EM. Eles vão ajudar na qualidade devida fazendo com que o avanço da doenças e jamais lento, e as limitações, menores. Hábitos como alimentação saudável, prática de exercícios, estimulação cerebral (com estudos, jogos de memória, dentre outros ), controle do estresse e fortalecimento dos vínculos afetivos e sociais são sempre benéficos e indicados ”. Filipe Medeiros, professor de educaçãofísica

Aos 31 anos, Pollyanna ainda quer chegar longe nos percursos. “Meus próximos desafios são provas de 10km e meia maratona - quero baixar meus tempos nessas provas. Se tudo der certo, em agosto, quero realizar o back-to-back na maratona A Muralha Up and Down, em Penedo/RJ, dessa vez no percurso na subida!”.

Ela considera a “fase dos 30” a melhor até hoje. Foi alguns anos antes de completar 30 anos, aliás, que a corredora engatou de fato nos treinos. “Antes, eu fazia mais provas de finais de semana. Talvez por isso acho que não senti o peso da idade (risos). Hoje, prestes a fazer 32 anos, consigo manter a forma sem muitas oscilações há pouco mais de um ano. Claro que eu me cuido, aliando aos treinos uma alimentação saudável, mas nada radical, a não ser as restrições médicas. Também gosto de doces e batata frita!”, comenta, com animação de sobra para décadas de passadas, medalhas, pódio e muita saúde.