Marie-Josée | 40 ANS François ET | 42 ANS ENSEMBLE DEPUIS 11 ANS PARENTS DE DEUX ENFANTS DE 6 ET 8 ANS

Comment ça s’est passé:

«On se reproche toujours les mêmes choses au fil des années, note François. La preuve que ce n’est pas efficace!» Marie-Josée acquiesce. «François me reproche de trop travailler, d’être traîneuse et de ne pas refermer le tube de dentifrice, dit-elle. Moi, je trouve que François est hyper pointilleux, qu’il joue trop à la PlayStation et qu’il tourne toujours tout à la blague.» Bien qu’ils jugent ne pas «abuser» de reproches l’un envers l’autre, MarieJosée et François reconnaissent que l’exercice a eu un impact positif sur eux. «Ça nous a forcés à réfléchir à ce qui nous dérangeait réellement et à creuser un peu plus en profondeur le sujet, dit Marie-Josée. Quand tu fais juste lancer: “Tu ne prends jamais rien au sérieux!”, ça ne règle pas grandchose et l’autre se sent attaqué.» «Moi, ça m’a aussi amené à faire un peu plus attention à ce qui dérange Marie-Josée, même si, de mon point de vue, ce sont des choses banales», dit François.

Ce qu’ils en retiennent:

François et Marie-Josée ont pris conscience que s’il est vrai qu’on ne devrait pas s’attarder aux choses a priori sans importance — comme un tube de dentifrice — en tenir compte peut également faire énormément de bien au couple. «C’est vrai, parce que quand tu as souvent répété à l’autre que telle chose te dérange, mais que rien ne change, il est facile d’interpréter ça comme un manque de respect et de considération, et ce, même si ce n’est pas l’intention», affirme MarieJosée. L’exercice a permis au couple de prendre une résolution: éviter les critiques stériles et tenter d’éviter les petits irritants qui agacent l’autre.