LENDEMAIN DE VEILLE

Coup de Pouce - - MA VIE - PAULE CLA­VEAU

PEN­DANT LE TEMPS DES FÊTES, LES SOI­RÉES AR­RO­SÉES S’EN­CHAÎNENT. DA­NIEL CRISAFI, NA­TU­RO­PATHE, PRO­POSE TROIS TRUCS POUR SOU­LA­GER L’IN­CON­FORT LIÉ À L’ABUS D’AL­COOL.

1 Boire beau­coup d’eau. Le lendemain, pour ré­duire l’aci­di­té dans l’es­to­mac, on ajoute ½ c. à thé de bi­car­bo­nate de soude à notre verre d’eau.

2 Mi­ser sur le ma­gné­sium. Cet oli­go­élé­ment aide à éli­mi­ner l’al­cool. Pour en faire le plein, on boit un grand jus vert (épi­nards, chou fri­sé) ou on prend une dose de ci­trate de ma­gné­sium en sup­plé­ment.

3 Consom­mer une bois­son amère. Le soir même ou le lendemain, on boit de la ti­sane d’ar­ti­chaut ou de ra­cine de pis­sen­lit (deux ou trois tasses in­fu­sées pen­dant 10 mi­nutes), ce qui va sti­mu­ler le foie et lui per­mettre de se net­toyer plus fa­ci­le­ment.

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