LES BIENFAITS DES HUILES

HUILES ESSENTIELLES

On peut choisir une huile essentielle pour traiter un symptôme précis, qu’il soit d’ordre physique ou émotionnel, ou tout simplement parce qu’on en aime l’odeur. Elle s’ajoute dans presque toutes les recettes (à noter qu’il y a certaines contre-indications pour les enfants ainsi que les femmes enceintes et allaitantes). Voici quelques exemples:

CITRONNELLE: déodorante, anti-inflammatoire, répulsive à l’égard des insectes

LAVANDE VRAIE: calmante, cicatrisante, anti-inflammatoire

MENTHE POIVRÉE: anesthésiante, rafraîchissante, stimulante

TEA TREE: antibactérienne, antifongique, antivirale.

HUILE DE COCO

L’huile de coco est utilisée notamment dans les baumes à lèvres, les beurres corporels ainsi que les savons pour ses propriétés nourrissantes, émollientes et cicatrisantes. Dans les dentifrices, elle contribue au blanchiment des dents, à la prévention de la carie et de la plaque dentaire. Grâce à son action bactéricide, elle limite l’apparition des odeurs lorsqu’elle est employée dans les déodorants.

HYDROLATS

Les eaux distillées aromatiques, qui sont un vrai plaisir pour le nez, ont aussi des propriétés hydratantes. Moins concentrées que les huiles essentielles, elles peuvent être utilisées sans souci par les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les enfants. Voici quelques exemples:

BLEUET: anti-inflammatoire et tonifiante

FLEUR D’ORANGER OU NÉROLI: adoucissante et régénérante

HAMAMÉLIS: astringente et apaisante

ROSE DE DAMAS: tonifiante et antiride.