Gabrielle

Pokebowl au saumon, mangue et vermicelle­s de riz

PRÉPARATIO­N 20 MINUTES º MARINAGE 15 MINUTES º QUANTITÉ 4 PORTIONS

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½ paquet de vermicelle­s de riz de 300 g

400 g (environ 1 lb) de filet de saumon frais, la peau enlevée 1 mangue 1 carotte 2 petites courgettes 2 oignons verts hachés 30 ml (2 c. à soupe) de coriandre hachée

Sel et poivre au goût 150 g (¹⁄� de lb) de salade d’algues (wakamé)

POUR LA VINAIGRETT­E : 80 ml (¹⁄� de tasse) de vinaigrett­e japonaise (de type Wafu) 30 ml (2 c. à soupe) de jus de lime 30 ml (2 c. à soupe) d’huile de sésame (non grillé) 30 ml (2 c. à soupe) de ciboulette hachée 15 ml (1 c. à soupe) de mirin

15 ml (1 c. à soupe) de sauce soya réduite en sodium

Sel et poivre au goût 1. Réhydrater les vermicelle­s selon les indication­s de l’emballage. Égoutter. 2. Dans un bol, mélanger les ingrédient­s de la vinaigrett­e. 3. Couper le saumon et la mangue en petits cubes. 4. Dans un autre bol, mélanger les cubes de mangue et de saumon avec le tiers de la vinaigrett­e. Laisser mariner au frais 15 minutes. 5. Pendant ce temps, tailler la carotte et les courgettes en fine julienne à l’aide d’une mandoline ou d’un économe. 6. Dans un troisième bol, mélanger les vermicelle­s de riz avec la carotte, les oignons verts, la coriandre et la moitié de la vinaigrett­e restante. Saler et poivrer. Laisser mariner au frais 15 minutes. Réserver le reste de la vinaigrett­e au frais. 7. Dans quatre bols, répartir séparément la préparatio­n aux vermicelle­s de riz, les courgettes, la salade d’algues et la préparatio­n au saumon. Napper de la vinaigrett­e restante.

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