Coupelles de pâte phyllo aux crevettes grillées
PRÉPARATION 15 MINUTES º CUISSON 8 MINUTES º QUANTITÉ 12 COUPELLES
3 feuilles de pâte phyllo coupées en deux
45 ml (3 c. à soupe) de beurre fondu
12 crevettes moyennes (calibre 31/40), crues et décortiquées
15 ml (1 c. à soupe) d’assaisonnements cajun
15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive
12 petits morceaux de laitue Boston
½ oignon rouge coupé en petits dés
POUR LA CRÈME À L’ANETH :
125 ml (½ tasse) de yogourt grec nature 0 %
30 ml (2 c. à soupe) d’aneth haché
15 ml (1 c. à soupe) de zestes de lime
15 ml (1 c. à soupe) de miel
Sel et poivre au goût
1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
2. Badigeonner les feuilles de pâte phyllo de beurre fondu et les superposer au fur et à mesure. Couper les feuilles en douze carrés.
3. Déposer les carrés de pâte dans les douze alvéoles d’un moule à mini-muffins et les façonner en coupelles. Cuire au four de 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et croustillante. Retirer du four et laisser tiédir.
4. Dans un bol, mélanger les ingrédients de la crème à l’aneth. Réserver au frais.
5. Saupoudrer les crevettes d’assaisonnements cajun.
6. Dans une poêle, chauffer l’huile à feu moyen. Cuire les crevettes de 1 à 2 minutes de chaque côté.
7. Garnir chaque coupelle de pâte d’un morceau de laitue, de crème à l’aneth, d’une crevette et de dés d’oignon rouge. Servir aussitôt.