Smoothie bananes, chocolat et beurre d’arachide

PRÉPARATION 5 MINUTES º QUANTITÉ 2 PORTIONS

250 ml (1 tasse) de yogourt grec nature 0 %

250 ml (1 tasse) de lait 2 %

45 ml (3 c. à soupe) de beurre d'arachide

15 ml (1 c. à soupe) de cacao

2 bananes congelées coupées en morceaux

1. Dans le contenant du mélangeur, déposer tous les ingrédients. Mélanger 1 minute, jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.

2. Si le smoothie est trop liquide, ajouter un peu de yogourt grec. S'il n'est pas assez liquide, ajouter un peu de lait.