Smoothie tofu, fraises et poire

PRÉPARATION 5 MINUTES º QUANTITÉ 2 PORTIONS

½ paquet de tofu soyeux mou nature de 300 g

375 ml (1 ½ tasse) de fraises surgelées

250 ml (1 tasse) de boisson de soya nature non sucrée

30 ml (2 c. à soupe) de miel

2 pincées de cannelle

1 poire pelée et coupée en cubes

1. Dans le contenant du mélangeur, déposer tous les ingrédients. Mélanger 1 minute, jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.

2. Si le smoothie est trop liquide, ajouter un peu de fraises. S'il n'est pas assez liquide, ajouter un peu de boisson de soya.