Smoothie crémeux aux agrumes

PRÉPARATION 5 MINUTES º QUANTITÉ 2 PORTIONS

160 ml (2/3 de tasse) de boisson de soya nature non sucrée

60 ml (1/4 de tasse) de graines de chanvre décortiquées

45 ml (3 c. à soupe) de beurre de tournesol

2 clémentines pelées et coupées en cubes

2 oranges pelées et coupées en cubes

1. Dans le contenant du mélangeur, déposer tous les ingrédients. Mélanger 1 minute, jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.

2. Si le smoothie n'est pas assez liquide, ajouter un peu de boisson de soya.