Smoothie framboises et dattes

PRÉPARATION 5 MINUTES º QUANTITÉ 2 PORTIONS

½ paquet de tofu soyeux mou nature de 300 g

375 ml (1 ½ tasse) de framboises surgelées

250 ml (1 tasse) de lait écrémé

4 dattes dénoyautées

1. Dans le contenant du mélangeur, déposer tous les ingrédients. Mélanger 1 minute, jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.

2. Si le smoothie est trop liquide, ajouter un peu de tofu. S'il n'est pas assez liquide, ajouter un peu de lait.