Smoothie bowl fraises, betterave et ananas

PRÉPARATION 5 MINUTES º QUANTITÉ 2 PORTIONS

375 ml (1 ½ tasse) de fraises surgelées

1 betterave cuite coupée en cubes

250 ml (1 tasse) d'ananas coupé en cubes

125 ml (½ tasse) de yogourt grec nature 0 %

125 ml (½ tasse) de lait 2 %

POUR LA GARNITURE :

45 ml (3 c. à soupe) de noix de Grenoble hachées

125 ml (½ tasse) d'ananas coupé en dés

30 ml (2 c. à soupe) de graines de citrouille

1. Dans le contenant du mélangeur, déposer les fraises, la betterave, l'ananas en cubes, le yogourt et le lait. Mélanger 1 minute, jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.

2. Répartir la préparation dans deux bols. Garnir de noix de Grenoble, d'ananas en dés et de graines de citrouille.