Gabrielle

Smoothie mangue et avocat

PRÉPARATIO­N 5 MINUTES º QUANTITÉ 2 PORTIONS

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375 ml (1 ½ tasse) de mangue surgelée en cubes

250 ml (1 tasse) de boisson de soya à la vanille

180 ml (¾ de tasse) de yogourt grec nature 0 %

15 ml (1 c. à soupe) de jus de lime frais

1 avocat

1. Dans le contenant du mélangeur, déposer tous les ingrédient­s. Mélanger 1 minute, jusqu'à l'obtention d'une préparatio­n homogène.

2. Si le smoothie est trop liquide, ajouter un peu de yogourt grec. S'il n'est pas assez liquide, ajouter un peu de boisson de soya.

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