GES­TION DU STRESS

Le Journal de Montreal - Weekend - - WEEKEND -

«Cer­taines per­sonnes ont be­soin de cou­rir, de bou­ger pour éva­cuer leurs stress. D’autres aiment mieux s’as­seoir en si­lence… C’est per­son­nel à cha­cun. Pour ma part, je pré­fère avoir un pe­tit stress. Ça m’aide à mieux me concen­trer, à vivre da­van­tage le mo­ment pré­sent.»

Newspapers in French

Newspapers from Canada

© PressReader. All rights reserved.