Vivez-vous à un rythme de vie effréné ?

Vous êtes envahi(e) par les tâches quotidiennes, les responsabilités, les enfants, le travail… Mais, savez-vous, une fois de temps en temps, vous arrêter pour souffler un peu ? Prenez-vous le temps de profiter en ralentissant votre rythme de vie ou, au co

1 Vendredi soir. Comment s’annonce votre fin de semaine ?

a) Super chargée ! b) Vous ne le savez pas, vous allez improviser. c) En pyjama devant la télé.

2 Vingt-quatre heures dans une journée…

a) Ce n’est vraiment pas assez pour faire tout ce que vous avez à faire ! b) C’est suffisant ! c) C’est long. Il vous arrive de tourner en rond et ne pas savoir quoi faire.

3 C’est une période très occupée au travail et vous n’arrivez pas à tout faire. Que faites-vous ?

a) Vous apportez tous les dossiers en retard à la maison. b) Vous recentrez les priorités. Vous savez que vous allez y arriver.

c) Vous déléguez à vos collègues ce qui vous permet même de vous la couler douce !

4 Vous êtes sur l’autoroute et la circulation est au ralenti. Comment réagissez-vous ?

a) Vous enragez devant tous ces chauffeurs du dimanche qui n’avancent pas !

b) Vous prenez votre mal en patience et avancez au rythme de la circulation.

c) Fenêtres baissées, lunettes de soleil, musique sympathique… Vous profitez de ce moment pour relaxer.

5 Qu’avez-vous l’habitude de faire ?

a) Stresser. b) Planifier. c) Observer.

6 À quel moment de détente tenez-vous mordicus ?

a) Un bain moussant, mais seulement quand vous avez le temps, donc jamais ! b) Lire un bon roman avant de vous coucher. c) Tous vos moments sont des moments de détente.

7 Qu’avez-vous l’habitude de cuisiner les soirs de semaine?

a) Vous vous faites livrer, c’est rapide et vous pouvez faire autre chose pendant ce temps.

b) Vous décongelez un mets que vous avez préparé durant la fin de semaine précédente.

c) Vous prenez toujours le temps de cuisiner quelque chose dont vous avez envie, même si c’est mardi.