ALLEZ, ON BOUGE!

C’est le temps d’enfiler vos chaussures de marche. À quelques pas de chez vous, il y a un club de marcheurs qui vous attend! En voici quelques-uns.

CLUB DE MARCHE ARETPA

Les Marches citadines dans le parc-nature d’Île-Bizard vous permettront de découvrir, à votre rythme, les espaces verts de Montréal et de visiter des sites de marche à l’extérieur de Montréal. Les heures et les journées de marche varient selon les saisons (voir le calendrier). Les frais annuels d’inscription sont de 10 $ pour les résidents de Montréal et de 45 $ pour les non-résidents. aretpa.ca

CLUB DE MARCHE DYNAMIQUE

À une vitesse de 6 km/h, les marcheurs pourront admirer de magnifiques paysages durant leur activité. Offerte à Boucherville, Brossard, Montréal et Rousillon, la marche s’effectue tous les jours selon un horaire variable, à des points de rencontre différents (consultez le calendrier). Les frais d’inscription annuels sont de 25 $. clubdemarchedynamique.com

CLUB DE MARCHE DE LA FADOQ

Le point de départ se fait au chalet d’accueil du parc Maisonneuve. Sur un trajet de 3 km, on sillonne le parc et le Jardin botanique. Tous les lundis, dès le 12 septembre, de 10 h à 12 h. Les frais d’inscription annuels sont de 5 $. montreal .fadoq.ca

KILOMAÎTRES DE LASALLE

Les lundis et mercredis, de 18 h 30 à 20 h 30, à l’extérieur, on pratique la marche à intervalles à votre rythme et en compagnie d’un coach, au Pearson Adult Center ou sur la piste d’athlétisme Fritz-Prévost, selon les mois de l’année. Puis, on termine le tout avec une séance d’exercices de musculation et d’étirements. Les frais d’inscription annuels sont de 135 $. kilomaitreslasalle.com Comme la liste des clubs de marche est longue, nous vous conseillons de visiter le site web de la Fédération québécoise de la marche. Vous y trouverez le répertoire des clubs de marche de Montréal et des alentours! fqmarche.qc.ca