ZINC

Cet oligoélément stimule la multiplication des globules blancs et réduit la capacité de reproduction des virus. Il nourrit notamment la peau, les ongles et les cheveux. La recherche a démontré que même une légère carence en zinc a un effet important sur plusieurs aspects des fonctions immunitaires chez l’humain. On en retrouve dans les fruits de mer, le foie de veau, le boeuf et le pain de seigle.