LES MEILLEURS PLANS D’EAU AU QUÉBEC
« SUP » (Stand Up Paddleboard), « Paddle Surfing », « Paddleboard », « planche à pagaie » et « surf à pagaie »… autant de termes pour décrire le sport de l’heure! Voici où en faire cet été!
SOUVENIR D’HAWAÏ
La pratique de la planche à pagaie vient d’Hawaï et remonte aux années 1960. Les États-Unis ont renoué avec cette activité il y a environ 10 ans, et le Québec l’a récemment adoptée. Amalgame du surf et du kayak, la planche de SUP est conçue plus longue, plus large et plus épaisse que la planche de surf traditionnelle.
FACILE À APPRENDRE
La technique est simple : on se tient debout sur la planche et on avance sur l’eau à l’aide d’une longue pagaie. Le SUP permet plusieurs variantes. On peut naviguer en eaux calmes, y faire de la méditation, du yoga ou même de l’entraînement physique ou encore opter pour des plans d’eau plus agités et participer à des concours de vitesse.
DANS LES CANTONS-DE-L’EST
À Sherbrooke, sur la rivière Magog, O’SUP se veut l’endroit indiqué pour s’initier à des cours de conditionnement physique, de yoga ou de méditation sur planche ou encore pour s’offrir un forfait pour une balade matinale sur une eau calme ou au coucher du soleil. La location de planche est aussi offerte. osup.ca
À MONTRÉAL ET DANS LES ENVIRONS
Le parc Jean-Drapeau propose des cours d’initiation au SUP et un service de location, en plus de classes de yoga et de conditionnement physique sur planche. parcjeandrapeau.com
Avec KSF LaSalle, sur le fleuve Saint-Laurent, à LaSalle, à Verdun ou aux abords des rapides de Lachine, on peut s’adonner à des cours et à des excursions, selon des niveaux de difficulté variés. ksf.ca
Le parc régional des Îles-de-Saint-Timothée, à Salaberry-de-Valleyfield, en Montérégie, propose la location de matériel ainsi qu’un nouveau jeu d’équipe exaltant : le SUP Polo. parcdesiles.ca
DANS LES LAURENTIDES
Dans les Laurentides, Écho Aloha Sup est un incontournable grâce à ses cours, dont du SUP Fitness ou SUP Yoga en piscine. On y propose des forfaits, des voyages de SUP et la location et la vente de planches. Différents points de rencontre dans les Laurentides sont proposés, et l’équipe mobile peut même venir à votre rencontre, sur votre plan d’eau, afin de vous livrer vos planches. echoaloha.com
DANS LA RÉGION DE QUÉBEC
Trois entreprises de Québec ont récemment uni leur expertise sous la bannière Stand Up Paddle Québec. Cela rend possible la pratique du SUP au lac Beauport, à la baie de Beauport, à la base de plein air de Sainte-Foy et à la station touristique Duchesnay. laplagequebec.com
DANS CHARLEVOIX
Parmi ses activités, Mer et monde écotours offre des randonnées de SUP en soirée (groupe minimum de 4 personnes), à Anse à la Cave, dans Les Bergeronnes. Avec un peu de chance, on peut y observer des baleines. mer-et-monde.qc.ca
EN GASPÉSIE
Nature Aventure présente différents forfaits guidés, allant de 2 h à une journée, sur les rivières Matapédia, Restigouche ou Upsalquitch. matapediaaventure.com DANS LES PARCS DE LA SÉPAQ Plusieurs parcs membres du réseau de la Sépaq offrent la location de planche avec pagaie et veste de flottaison. Parmi eux, voici ceux tout près de Montréal : le parc national d’Oka, celui des Îles-de-Boucherville et celui du Mont-Saint-Bruno. Pour plus d’information à propos des parcs de la Sépaq : sepaq.com.