Un psy pour que tout soit en ordre

QUÉBEC | Pour le corps et le coeur, ça va, mais il y a aussi la tête, à laquelle Alex Harvey accorde son attention.

Une dernière mise au point avec le psychologue Richard Monette avant son départ pour la saison a permis de « s’assurer que tout est en ordre ».

« C’est juste pour s’assurer que tout va bien dans la vie et que, s’il y a des affaires qui me stressent et qui tirent trop de jus, il s’agit de trouver les moyens d’éliminer ces distractions. C’est une approche vraiment complète, comme la communication avec le personnel de l’équipe, pour que tout soit positif et que les énergies soient canalisées à la bonne place », explique le meneur de l’équipe canadienne.

APPROCHE GAGNANTE

Harvey a cassé la croûte avec ce consultant en psychologie sportive, une rencontre à laquelle ont participé son entraîneur Louis Bouchard et Dominick Gauthier, le directeur du programme B2Dix.

Des échanges avec ce spécialiste, qui ont lieu tous les deux mois environ, sont devenus nécessaires dans un sport où les humeurs fluctuent au rythme des résultats.

« En ski de fond, il y a tellement de courses que tu ne peux pas gagner à tout coup », dit l’athlète de 29 ans.

« À part Sundby (le Norvégien) qui gagne du début à la fin de la saison, il n’y a pas grand monde qui réussit à le faire. Il faut donc trouver une façon de voir une victoire même si ton nom n’est pas le premier sur la liste des résultats. Ça aide à avoir une approche de gagnant même si la forme n’est pas à un niveau optimal. »