PLUS DE TRUCS ET 100 NOU­VELLES RE­CETTES

Le Journal de Quebec - Weekend - - WEEKEND - Ma­rie-France Bornais Le Jour­nal de Qué­bec

À la de­mande gé­né­rale, Chan­tal La­croix et Jim­my Sé­vi­gny pro­posent un deuxième tome de leur livre à suc­cès Mai­grir. Ils y par­tagent 100 nou­velles re­cettes et des trucs qu’ils ont don­nés aux par­ti­ci­pants de la sé­rie té­lé Mai­grir pour ga­gner, dif­fu­sée à l’an­tenne de Ca­nal Vie.

L’équipe des édi­tions La­croix a dé­ci­dé d’al­ler plus loin dans le deuxième livre en pré­sen­tant des trucs, des nou­velles re­cettes et un DVD d’en­traî­ne­ment en groupe où plu­sieurs ni­veaux d’ac­ti­vi­té phy­sique sont pro­po­sés. «On a d’ailleurs com­men­cé à l’écrire quand on a com­men­cé à faire Mai­grir pour ga­gner. On s’est beau­coup ins­pi­ré de nos par­ti­ci­pants», note Chan­tal La­croix en en­tre­vue.

Elle as­sure que man­ger san­té peut avoir bon goût. «Toutes les re­cettes ont été ex­pé­ri­men­tées dans nos re­traites fer­mées où, à chaque fois, les gens n’en re­viennent pas tel­le­ment c’est bon. Il faut que ce soit quelque chose de simple, pas la­bo­rieux à faire.»

Chan­tal sou­hai­tait que le deuxième livre soit aus­si «pra­ti­co-pra­tique» que le pre­mier et que la «vraie vie» soit prise en consi­dé­ra­tion.

«On vou­lait avoir un vo­let res­tau­rant et poin­ter les res­tau­rants po­pu­laires. C’est pas parce que tu veux prendre ta vie en main que tu ar­rêtes d’y al­ler!»

UN DVD D’EN­TRAέNE­MENT

Le DVD, à son avis, était in­dis­pen­sable. «Je vou­lais vrai­ment que ça fasse une dif­fé­rence, que le livre soit com­plet et que tu aies un ou­til entre les mains qui fait que tu n’as plus d’ex­cuses. Il est simple, il présente des conseils de mo­ti­va­tion, on ré­pond à des mythes.»

Elle le trouve vrai­ment mo­ti­vant. «C’est un en­traî­ne­ment par in­ter­valles, qu’on fait faire à nos par­ti­ci­pants de Mai­grir pour ga­gner parce que ça aug­mente la ca­pa­ci­té car­dio-vas­cu­laire et tu puises dans les graisses. Ça fait mai­grir da­van­tage.»

Le but de Chan­tal et de son équipe, au­de­là de la perte de poids, est d’es­sayer de contri­buer au mieux-être des gens. «L’obé­si­té dé­ve­loppe des ma­la­dies. C’est sûr que ça vient af­fec­ter ta qua­li­té de vie, même à la li­mite, l’es­time de soi. Mais c’est fou ce que ça provoque quand les gens ont réus­si à perdre du poids, ce que ça vient cher­cher en bie­nêtre, entre les deux oreilles.»

Elle pour­suit avec en­thou­siasme. «Je le vois dans tout ce que je fais. Ça donne aux gens une au­dace, un cou­rage pour pas­ser à l’ac­tion dans plein de choses.

Mai­grir 2, hon­nê­te­ment, aide à choi­sir le che­min de la san­té.»

DEUXIÈME SAI­SON ?

Par ailleurs, la sé­rie Mai­grir pour ga­gner connaît tel­le­ment de suc­cès qu’il est dé­jà ques­tion d’une deuxième sai­son.

«J’ai dé­jà tour­né ma fi­nale et je connais l’is­sue de la sai­son. C’est in­croyable. On a sui­vi les gens pen­dant une an­née. Il y a tel­le­ment de par­ti­ci­pants qui ont at­teint leur poids san­té qu’il a fal­lu que je change mon concept en cours de route! De­vant le suc­cès de cette aven­ture, de­vant les ré­sul­tats et les vies chan­gées, Ca­nal Vie a clai­re­ment ma­ni­fes­té le dé­sir de faire une sai­son 2. On s’aligne pour an­non­cer dé­jà les ins­crip­tions de la sai­son 2.»

Chan­tal La­croix et Jim­my Sé­vi­gny,

Mai­grir 2. Édi­tions La­croix, 194 pages + DVD d’en­traî­ne­ment.

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