Des clefs pour atteindre ses objectifs

L’auteur canadien Michael J. Losier, invité quatre fois à l’émission d’oprah Winfrew, propose aux lecteurs de découvrir les quatre besoins essentiels que chacun doit satisfaire pour s’épanouir dans toutes les sphères de son existence dans son nouveau livre, S’épanouir.

Coach professionnel, Michael J. Losier décortique le processus en trois temps: comprendre, découvrir et mettre en pratique. Il explique d’abord dans ce livre très schématisé comment découvrir et définir ce qui peut combler chaque per- sonne. Ensuite, il précise comment s’en servir pour s’épanouir dans toutes les sphères de son existence.

Il rappelle qu’il faut tenir compte de ses besoins chaque fois qu’on doit prendre une décision au sujet de la carrière, des relations interpersonnelles et des choix personnels.

«VIVRE DANS LA JOIE»

Michael J. Losier, joint à son bureau à Victoria, explique qu’il a découvert avec surprise, au fil de ses conférences, que les gens ne savaient pas ce qu’ils voulaient vraiment. «La prémisse de mon livre, c’est que l’objectif de notre vie, c’est de vivre dans la joie. Ce qui nous permet de nous demander: qu’est-ce qui m’apporte de la joie? Ce qui amène une autre question: quels sont les besoins qui doivent être comblés?»

«Les gens me disaient qu’ils ne sa- vaient pas ce qui leur procurait de la joie. L’argent est une stratégie pour amener la joie, mais ne représente pas la joie. Quand je rencontre les gens, je leur demande s’ils ont besoin de l’esprit de communauté, d’attention. Certaines personnes ont besoin d’être des leaders, d’autres ont besoin d’autonomie. Quand je leur dis cela, leurs yeux s’illuminent!»

«Quand je leur demandais si ces besoins étaient comblés dans leur travail actuel, ils répondaient que non. C’est exigeant pour les gens de trouver ce qui les comble vraiment. Il y a même des gens qui pensent que ce n’est pas nécessaire d’être comblé! Les gens mélangent leur mission de vie et leurs stratégies pour y arriver.»

TROUVER LE top 4

Michael J. Losier a établi une liste de 30 mots-clefs, comme accomplissement, aventure, créativité, intimité, plaisir, sécurité ou unicité, et propose aux lecteurs de retenir les quatre mots qui les définissent le mieux. «Mon propre top 4, c’est l’attention, l’intimité, l’influence positive et la liberté. Quand ces quatre besoins peuvent être comblés, je suis partant!»

D’autres exercices permettent de cibler les différents besoins et de comprendre comment les intégrer. Il suggère aux gens d’examiner leur travail actuel, ce qu’ils ont fait avant, et même leurs relations interpersonnelles, à travers cette grille. «C’est un processus. Quand vous avez établi votre top 4, faites-en l’essai pendant un moment. Prenez les décisions en fonction de votre top 4.»

Ce système s’applique aussi à la loi de l’attraction, qui a fait l’objet de son livre précédent. «Quand vous avez établi votre top 4, vous pouvez commencer à appliquer la loi de l’attraction. Quand vous formulez les choses correctement, en parlant de ce que vous voulez d’une manière positive, vous envoyez les bonnes vibrations. Vous allez commencer à attirer ce qui vous convient, maintenant que vous savez de quoi il s’agit.» » Michael J. Losier est de Saint John, au Nouveau-brunswick, et il habite maintenant à Victoria, en Colombie-britannique. » Ses parents parlaient français et il le

comprend bien. » Il a connu un grand succès avec La loi

de l’attraction, vendu à plus de trois millions d’exemplaires.