Jean-simon Desgagnés maintient le rythme

Même s’il n’a aucune idée quand l’action va reprendre, Jean-simon Desgagnés est gonflé à bloc.

« La dynamique est différente, mais je suis vraiment motivé, a mentionné le spécialiste du 3000 m steeple. Il a fallu de la créativité et de l’adaptation au début. Je cours à l’extérieur et je m’entraîne dans mon sous-sol avec des bandes de suspension. »

Charles Castonguay corrobore les propos de son poulain. « Jean-simon est sur la coche, a imagé le préparateur physique. Il a une très bonne tête et il sera prêt à réagir quand les activités vont reprendre. Pour les coureurs, l’arrêt n’a pas un gros impact. Il n’y a plus de regroupements, mais c’est positif pour certains qui trouvaient la motivation dans le groupe. Ils découvrent une force intérieure de courir seul pendant le confinement. »

Desgagnés perçoit le report des Jeux olympiques comme une bonne nouvelle. « Me qualifier pour les Jeux de

2020 aurait été un très gros défi, reconnaît-il. Parce que je suis un jeune athlète, je vais pouvoir continuer de m’entraîner pour 2021 et retrancher des secondes. Si j’évite les blessures et que je continue de progresser, le report des Jeux sera un avantage pour moi. Je ne suis pas stressé avec le confinement. Je veux être extrêmement en forme dès le départ. Les qualifications vont se passer au printemps. »

CORRIGER SES LACUNES

Alexis Lepage abonde dans le même sens. « Ma vie a changé, mais pas tant que ça, indique le triathlète. Il faut rester positif et ne pas tomber dans les mauvaises habitudes ou subir des influences négatives. »

« Parce que je n’étais pas qualifié pour Tokyo, je n’ai rien à perdre, mais tout à gagner, de poursuivre celui qui occupait le 113e rang au classement de L’ITU au moment de l’arrêt. Je peux travailler des facettes où je suis moins bon. Je possède une bonne vitesse, mais je ne suis plus capable de bien courir quand je deviens fatigué après une étape de vélo difficile. Je fais actuellement plus de gainage pour la course. Je travaille mes lacunes. Je fais aussi de l’automassage pour éviter les blessures et du yoga. »