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Le Reflet (The News) - - LA UNE -

More li­ke­ly to find your kid playing vi­deo games than playing catch? Though Ju­nior may not seem over­ly ath­le­tic, that doesn’t mean you should give up on trying to find a sport that’s a good fit. Here are se­ve­ral ideas that may just cap­ture your young­ster’s in­ter­est.

Mar­tial arts

Ju­do, ka­rate and tae kwon do are three mar­tial arts dis­ci­plines that are com­mon­ly prac­ti­ced by kids. Each style is unique but there are com­mo­na­li­ties bet­ween them, in­clu­ding a belt ran­king sys­tem, a fo­cus on self-de­fence and an em­pha­sis on in­di­vi­dual achie­ve­ment. Mar­tial arts are both phy­si­cal and men­tal and teach dis­ci­pline, confi­dence and self-res­pect.

Swim­ming and wa­ter sports

If your kid al­rea­dy loves being in the wa­ter, swim­ming may just be the sport that lures them away from the te­le­vi­sion. Beyond com­pe­ti­tive swim­ming, there’s al­so di­ving, wa­ter po­lo, and syn­chro­ni­zed swim­ming to consi­der.

Eques­trian sports

Hor­se­back ri­ding, jum­ping and dres­sage are three ways kids can com­pete with horses. If your young­ster al­rea­dy loves ani­mals, eques­trian sports may be a good fit. They pro­vide core strength and teach bo­dy control and ba­lance.

Yo­ga

If your child isn’t com­pe­ti­tive, then he or she may find yo­ga ap­pea­ling. The stretches and poses taught in a ty­pi­cal yo­ga class of­fer nu­me­rous health be­ne­fits for both the mind and the bo­dy. Ma­ny stu­dios of­fer yo­ga les­sons spe­ci­fi­cal­ly de­si­gned for chil­dren.

Ten­nis and other ra­cket sports

Kids who like to com­pete but pre­fer oneon-one coa­ching might en­joy ten­nis. The sport teaches co­or­di­na­tion and de­ve­lops both ba­sic and fine mo­tor skills. Other pos­sible ra­cket sports in­clude bad­min­ton, squash, and table ten­nis.

Quick step, sam­ba, hip-hop, bal­let-jazz, cla­quettes, coun­try, fla­men­co, swing, ba­la­di, danse afri­caine, char­les­ton… les styles de danse sont in­fi­ni­ment nom­breux! Alors, comment choi­sir ce­lui qui vous convient?

Ci­blez vos goûts

D’em­blée, vous êtes cer­tai­ne­ment plus at­ti­ré par un style de mu­sique que par un autre : airs la­tins ou in­diens, mu­sique ur­baine ou clas­sique, swing ou jazz… sur quels rythmes sou­hai­tez-vous évo­luer? Et qu’est-ce qui vous ins­pire? Rê­vez-vous de bou­ger comme Beyon­cé, d’avoir l’agi­li­té des membres de la troupe ir­lan­daise Ri­ver­dance, d’imi­ter les ar­tistes de Broad­way, d’ac­qué­rir la grâce de la lé­gen­daire bal­le­rine An­na Pav­lo­va? En­fin, vou­lez-vous dan­ser en couple, en ligne ou en groupe?

Dé­fi­nis­sez vos ob­jec­tifs

Sou­hai­tez-vous sim­ple­ment vous amu­ser? Dé­pen­ser de l’éner­gie? Dé­ve­lop­per une ha­bi­le­té par­ti­cu­lière? Par exemple, pour ga­gner en élé­gance, le bal­let clas­sique et la valse sont tout in­di­qués; pour ex­pri­mer la pas­sion, le pa­so-doble est sans égal; pour vous connec­ter avec vos émo­tions, la danse mo­derne et le jazz ly­rique sont idéaux.

Ren­sei­gnez-vous

Li­sez la des­crip­tion des dif­fé­rents cours of­ferts par les écoles de danse de votre ré­gion afin de dé­ter­mi­ner ceux qui pour­raient cor­res­pondre à vos goûts et à vos ob­jec­tifs. Au be­soin, re­gar­dez des vi­déos des di­vers styles qui sont sus­cep­tibles de vous in­té­res­ser avant de vous lan­cer.

Faites des es­sais

Vous hé­si­tez tou­jours? La plu­part des stu­dios offrent la pos­si­bi­li­té de faire des cours d’es­sais. Vous pour­rez ain­si confir­mer (ou in­fir­mer!) votre dé­ci­sion avant de vous ins­crire pour une ses­sion com­plète. N’hé­si­tez pas à mul­ti­plier les ten­ta­tives pour choi­sir le bon style — c’est pri­mor­dial pour vous amu­ser… et pour res­ter mo­ti­vé!

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