Les choix santé, ça compte!
Pour une cinquième année, le Défi de la santé et du mieux- être des FAC a eu lieu du 1er au 31 mai dernier. Pour plus de 200 personnes, ce mois fut une occasion de faire des choix santé et d’améliorer ses habitudes. En remplissant leur carnet chaque jour, les participants prenaient conscience de leurs comportements et pouvaient se donner des défis pour améliorer leur santé.
Pour une conjointe dont le mari est souvent à l’extérieur, le défi a été une occasion de se donner du temps pour elle et de se donner le droit de relaxer. Pour un militaire près de la retraite, le défi a été un moment où il a pris conscience de sa sédentarité et a amorcé une perte de poids saine. Pour une militaire enceinte, le défi a été un prétexte pour bien vérifier ses habitudes de vie et lui rappeler ce qu’elle devait changer pour assurer le meilleur à son bébé et à ellemême.
Durant la période d’inscriptions, la Promotion de la santé a distribué un bulletin d’information. Cette nouvelle initiative a plu aux gens, car le bulle- tin comprenait le calendrier du défi, les procédures d’inscription et de participation, et des articles variés sous les quatre volets d’Énergiser les Forces. Beaucoup d’informations dans le même document!
Pour motiver les troupes l’équipe de la Promotion de la santé a organisé plusieurs activités tout au long du mois. En plus des activités déjà connues ( dîner santé au mess, retour de médicaments périmés à la pharmacie et course de Bagotville) un rallye pour la santé mentale s’est ajouté à la programmation. Les participants devaient parcourir la base pour trouver des indices. C’est au cours d’une belle semaine ensoleillée que les gens ont pu compléter leur défi. Grâce à une participation financière de la Caisse Desjardins des militaires des prix de participation ont été offerts pour chaque activité. C’est environ la moitié des gens inscrits qui ont retourné leur livret au bureau de la Promotion de la santé. Leurs noms se sont ainsi retrouvés dans le tirage des prix nationaux, offerts par la SISIP. Une petite cérémonie de remise de prix a eu lieu le 23 juin.
Dans un souci de toujours améliorer ses activités et ses services, l’équipe de la Promotion de la santé attend les commentaires positifs et constructifs sur son programme. Bravo à tous les participants et félicitations aux gagnants!