VIANDE ET SUBSTITUTS

Aiglefin (450 g de filets)

Boeuf (300 g de cubes à brochettes)

Crevettes nordiques (300 g)

Jambon fumé (125 g de tranches)

Noisettes (45 ml hachées)

Noix de cajou grillées (125 ml)

Oeufs (14)

Poulet (1 poitrine + 500 ml cuit effiloché)

Prosciutto (8 tranches)

Saucisses à déjeuner à la dinde (6)

Thon très frais (225 g)