Smoothie framboises et kiwi
PRÉPARATION 5 MINUTES QUANTITÉ 2 PORTIONS
SE CONGÈLE (DANS UN BAC À GLAÇONS)
• 500 ml (2 tasses) de framboises
• 375 ml (1 ½ tasse) de yogourt grec nature 0%
• 125 ml (1/2 tasse) de boisson de soya nature non sucrée
• 15 ml (1 c. à soupe) de graines de chia
• 1 banane
• 1 kiwi pelé et coupé en dés
1. Dans le contenant du mélangeur électrique, déposer tous les ingrédients. Mélanger de 1 à 2 minutes, jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.