FACILITATION SOCIALE

Vous trouvez qu’il est plus facile de pousser la machine en groupe que seul ? C’est normal : la présence d’autrui à l’entraînement ou en compétition fait en quelque sorte accéder à une réserve physiologique insoupçonnée, rapporte une étude britannique publiée en 2012. Profitez de ce phénomène de facilitation sociale en vous inscrivant à un club cycliste ou en convertissant vos amis (ou rivaux) aux plaisirs de la petite reine.