Mochilas para niños: seguridad y comodidad

Son diversas las opciones que hay en el mercado: mochilas tradicionales y con ruedas. Sin embargo, expertos llaman a los padres a tomar en cuenta otros factores como el peso, las correas y la longitud, más allá del diseño.

“Se debe evitar el uso en un solo hombro, ya que esto afecta la distribución de las cargas en el cuerpo del niño y puede provocar fatigas musculares y dolores por sobre carga en los hombros, espalda y otras partes del cuerpo”.

Mauricio Palma Jara, kinesiólogo y director de carrera de Kinesiología en IPCHILE.

De acuerdo a Mauricio Palma Jara, kinesiólogo y director de la carrera de Kinesiología en IPCHILE, es muy importante escoger una mochila adecuada para nuestros niños, con el fin de prevenir sintomatologías como el dolor de espalda y otras alteraciones asociadas. Este experto agrega que hay que considerar tres aspectos al comprar una mochila:

1- Las correas deben ser anchas y acolchadas: las correas de la mochilas son las responsables de transmitir la carga hacia los hombros y la espalda del niño, por lo tanto, para evitar un daño en estas estructuras, las correas deben ser anchas y acolchadas. Éstas evitarán que los tejidos blandos se dañen y la piel se enrojezca en la zona de los hombros, por ende, no se deben hundir en los hombros.

2- Longitud de la mochila: independiente del tamaño del niño, lo ideal es que la mochila (colgada de ambos hombros), se encuentre cinco centímetros por sobre la cintura. Sin embargo, se considera un límite permitido hasta la cintura, además debe estar muy bien adosada a la espalda. Esto permite que las cargas se distribuyan de manera uniforme sobre la espalda del niño.

3- El peso transportado en la mochila no debe superar el 15% del peso del niño: si un niño pesa 30 kilos, su mochila con los útiles y textos escolares adentro, no deben superar los 5 kilos de peso, esto es aplicable a niños de diferentes edades.

Mochilas con ruedas

Para David López Sánchez, quiropráctico y director del programa de Quiropraxia de la Universidad Central, este tipo de mochilas son más adecuadas para que un niño cargue peso. Pero dice que hay que tener cuidado con la calidad de las ruedas y con su uso en terrenos irregulares. “Los padres tienden a pensar que si la mochila tiene ruedas, entonces no hay limitación de peso, olvidando que tracciones bruscas sobre los brazos también pueden provocar sobre estiramientos y pequeñas lesiones”, comenta.

Jara agrega que la mochila con ruedas debe ser empujada, no arrastrada, es decir, que la mochila debe estar delante del niño.