Calce cómodo para la salud de los pies

Al elegir los zapatos escolares se deben privilegiar aquellos confeccionados con cuero natural y un diseño anatómico. Respecto de las zapatillas para Educación Física, la recomendación también apunta a materiales de calidad, así como un calce cómodo y mod

Carreras por el patio, juegos y brincos son parte de la entretención de los escolares durante sus recreos. Una actividad que no solo pone a prueba su condición física, sino también la calidad de su uniforme y el calzado. En el caso de los zapatos y zapatillas escolares, estos productos no solo deben ser resistentes y durables, también deben brindar un calce cómodo y contribuir así a la salud de los pies.

Alejandro Neira, especialista del Laboratorio de Biomecánica de Clínica MEDS, recuerda lo importante del uso de zapatos durante la jornada escolar y el de zapatillas solo para las clases de educación física. “Lo primero es que los niños efectivamente ocupen calzado escolar y no realicen todas sus actividades con zapatillas deportivas (principalmente de fútbol) lo cual está de moda, ya que este tipo de zapatillas poseen muy poca contención del pie y puede repercutir en alteraciones a futuro”.

Cuero natural

En cuanto a cómo elegir este producto, el kinesiólogo de MEDS señala: “Con respecto a la calidad se debe asegurar que sean de cuero natural, el cual es un material transpirable y flexible, de formas suaves y sin costuras, para no provocar roce”. Respecto de preferir el cuero natural por sobre el sintético, el profesional añade: “Principalmente se debe comprar zapatos de cuero natural sobre los materiales sintéticos, ya que el primero presenta mayor confort, flexibili- dad y además genera menor roce. Finalmente los zapatos de material sintético, además de poseer menor durabilidad, presentan menor capacidad de ventilación, lo cual puede producir hongos”.

Zapatillas

Alejandro Neira aconseja sobre los facotres a considerar en la elección del calzado deportivo: “Las zapatillas para realizar educación física deben ser de preferencia blandas, con una suela que permita generar una absorción del impacto y así disminuir la carga sobre las estructuras del pie durante dichas actividades. Finalmente deben generar una buena contención del pie y durante su uso deben ser catalogadas como cómodas”.