Combinar tareas
Al momento de estudiar una carrera vespertina es fundamental que la persona establezca horarios y espacios definidos. Además, es clave mantener un estilo de vida saludable.
¿Cómo compatibilizar estudio, trabajo y familia?
El apoyo familiar es fundamental y funciona como una motivación tremendamente significativa.
Hay personas que buscan crecer profesionalmente y las carreras de pregrado o postgrado en modalidad vespertina son una gran alternativa para lograr este objetivo. Es una aventura interesante, sobre todo si ya tienen un trabajo y familia.
De acuerdo con el sicólogo y académico de la Universidad Bernardo O’Higgins Rodrigo Pereira Faúndez, es fundamental en estos casos que quienes estudian en este sistema establezcan horarios definidos. “Esto es clave, sobre todo, en los espacios libres y dedicarlos principalmente a la familia. En consecuencia, la clave es la planificación en cuanto al orden del tiempo”, precisa.
También es importante que tenga en consideración que se deberán posponer quizás algunos proyectos personales para más adelante, ya que todas las energías se deberán enfocar principalmente en los puntos anteriores. A la vez, es clave establecer espacios de autocuidado personal, como tener una alimentación sana, descartar el consumo de tabaco o la cafeína en exceso al igual que las bebidas energéticas, ya que está comprobado que un estilo de vida saludable y dejar de lado estos condicionantes, son factores “protectores” del estrés negativo. Según el experto, la planificación es fundamental, ya que de todas maneras la persona tendrá menos tiempo y puede que esté más cansado, lo que podría provocar un deterioro emocional.
Empatía y asertividad
El apoyo familiar es clave y funciona como una motivación muy significativa. “Por lo tanto, la empatía y asertividad son las dos grandes palabras que la familia debe utilizar en estas situaciones”, agrega el especialista. Para el experto, una de las ventajas de esta modalidad es el gran reconocimiento, ya que la gran mayoría de estas personas -estima que el 90%- se autofinancia su carrera; por lo tanto, es mucho más gratificante para ellos y la familia.
“También es interesante ver que, al ser personas adultas, se generan lazos de amistad que perduran en el tiempo. Además, es positivo pensar que al finalizar el proceso habrá un posible aumento salarial y de ofertas laborales, por lo que son personas que estudian con gran motivación”, sentencia.