Un método para niños y grandes

Aprender a andar en dos ruedas es una tarea pendiente para muchas personas. Por eso, Macleta, agrupación de ciclistas dedicada a promover el uso de la bicicleta entre las mujeres, creó en 2008 una escuela para enseñarles a las adultas que quieren aprender. Ya han realizado veinte versiones y tienen 692 graduadas, prácticamente todas con éxito. Cada ciclo dura entre seis y ocho semanas, y las clases se realizan los domingos durante las mañanas en las CicloRecreoVías. La próxima versión será entre el 6 de noviembre Y el 11 de diciembre (preguntas a escuela@macleta.cl). También hacen clase particulares a hombres, mujeres y niños. En internet también hay páginas y videos que ofrecen consejos para lograrlo. Todas enfatizan en que nunca es tarde para empezar y varias proponen el mismo método, también para los niños, que tiene la gracia de que no requiere que nadie empuje y permite practicar con discreción. El primer paso es bajar la silla de la bicicleta para que la persona pueda apoyar los pies en el suelo mientras está sentada. También hay que sacarle los pedales o sencillamente no usarlos, y deslizarse, siempre con casco, por un terreno plano o con un ligero declive, en el que no haya obstáculos ni demasiadas personas (sobre todo por estos días en que los parques están tomados por los jugadores de Pokémon Go). Empujarse con los pies y practicar cuantas veces sea necesario hasta ir logrando equilibrarse sin tocar el suelo, mirando siempre adelante y con las manos en los frenos. Ya con más confianza seguir practicando, pero ahora en vez de en línea recta, en zigzag, para dominar la bicicleta y aprender a frenar. Poner los pedales y usar uno para poner la bicicleta en movimiento y avanzar. Luego hacer lo mismo con el otro. Repetir una y otra vez y luego empezar a pedalear. Una vez que ya se tiene suficiente confianza, subir el asiento.