El programa Casali

Marco Casali llegó hace poco de la décima edición de los CrossFit Games, algo así como el mundial que reúne a todos los masters de la disciplina en Carson, California. Ahí salió segundo en la categoría de 50 a 54 años, transformándose en el primer latinoamericano en subir al podio y en una celebridad de los chilenos.

se come algo como una pizza. “Lo más lindo de la vida es ser feliz y uno no puede ser un monje cagado de la cabeza”. preparación y por eso la epidemia de lesiones en ligas, gimnasios y boxes. ¿Cómo entrenar en el caso del crossfit? Como lo hacen los músicos. “Si un músico tiene una frase en un tema de jazz -yo soy adicto al jazz- que le cuesta, la hace 10 veces. La repite, la repite, la pule, la pule. Y cuando sale la integra a algo más grande que es el tema mismo y después la coordina con el bajista y el baterista, hace un par de arreglos y la toca. Acá es lo mismo”. no le gusta, sobre todo a las marcas”.