Casi todo vale
Conocido como MMA por sus siglas en inglés (Mixed Martial Arts) esta disciplina es una de las más exigentes físicamente y sus practicantes son conocidos por estar en gran forma física. Como se deduce de su nombre, integra varias técnicas de combate y se desarrollan habilidades para competir tanto de pie (golpes y agarres) como en el suelo. Aunque no hay que entenderla como un simple popurrí. Gracias a que sus pocas reglas dan cabida a todo tipo de artes marciales, ha sido un verdadero laboratorio de estas mismas, que ha servido para descubrir las más efectivas, como el Muay Thai, de Tailandia, o el mencionado Brazilian Jiu Jitsu.
El gran éxito de la empresa y circuito competitivo UFC ha disparado la fama del MMA, y hoy proliferan gimnasios que enseñan tanto la disciplina de manera competitiva como variantes fitness orientadas a quienes buscan los beneficios de su preparación física. En Santiago, eso hacen sitios como el UFC Gym, franquicia que abrió hace poco en el Mall Plaza Oeste.
Juan Villaseca, participante de la tercera edición del reality The Ultimate Fighter Latinoamérica, y quien antes de convertirse en peleador de
MMA obtuvo cinturón negro en karate y taekwondo, destaca sus beneficios: “Sirve para cualquiera. No sólo para quienes quieren competir. Ayuda a relajarte, desestresarte y entrenas en un buen ambiente. Una clase incluye entrenamiento físico, además de técnicas de artes marciales, con elementos de boxeo, kickboxing, karate, taekwondo, lucha olímpica o jiujitsu”.
Incluso lo recomienda para niños, porque asegura que sirve mucho para la autoestima, la confianza y el control mental.
El peleador Pablo Villaseca, su hermano y director de una escuela de MMA en La Florida (Equipo Weichafe), cuenta que es un deporte de una intensidad relativamente alta. “Nuestras clases incluyen la parte formativa de las artes marciales, aprender a boxear bien, a patear bien. Y eso no es fácil hacerlo, te obliga a desarrollar una buena capacidad física”.
Valora que siempre se trabaje al menos con un compañero, lo que lo hace mucho más entretenido que simplemente ir a levantar pesas a un gimnasio.T